Активність — це твоя сила
Strenovaen створює простір, де кожен крок веде до кращої версії себе. Ми допомагаємо знайти радість у русі та впевненість у своїх можливостях.
Філософія Strenovaen
Ми віримо, що активність — це не покарання за їжу чи спосіб досягти ідеальних форм. Це інвестиція в якість життя, енергію та внутрішню гармонію.
Індивідуальний підхід
Кожна людина унікальна. Strenovaen розробляє програми, що відповідають вашим цілям, фізичним можливостям та ритму життя.
Поступовий розвиток
Ми не поспішаємо. Strenovaen фокусується на стабільному прогресі, що дарує радість від процесу та довготривалі результати.
Підтримка спільноти
Strenovaen створює атмосферу взаємної підтримки, де кожен відчуває себе прийнятим та мотивованим рухатися вперед.
Програми тренувань у Strenovaen
Розмаїття напрямків дозволяє кожному знайти те, що приносить задоволення та результат.
Силові тренування
Strenovaen пропонує комплексні силові програми для розвитку м'язової маси, витривалості та функціональної сили.
- • Робота з вільними вагами
- • Функціональні комплекси
- • Прогресивне навантаження
Кардіо-програми
Покращуйте роботу серцево-судинної системи з динамічними та цікавими кардіо-тренуваннями Strenovaen.
- • Інтервальні тренування
- • Танцювальні напрямки
- • Аеробні комплекси
Функціональний фітнес
Strenovaen розвиває рухливість, координацію та стабільність через природні рухові патерни.
- • Комплекси з власною вагою
- • Корекція постави
- • Реабілітаційні вправи
Групові заняття
Мотивація команди та підтримка інструктора Strenovaen допоможуть досягти нових висот.
- • Пілатес та стретчинг
- • Функціональні комплекси
- • Тематичні воркшопи
Персональні тренування
Індивідуальна робота з тренером Strenovaen — найшвидший шлях до ваших цілей.
- • Персональна програма
- • Постійний контроль техніки
- • Гнучкий графік занять
Активне відновлення
Strenovaen допомагає відновитися після навантажень та підтримувати активність щодня.
- • М'які рухові практики
- • Техніки розслаблення
- • Дихальні вправи
Чому обирають Strenovaen?
Професійні інструктори
Команда Strenovaen складається з сертифікованих тренерів з багаторічним досвідом та індивідуальним підходом до кожного.
Сучасне обладнання
Strenovaen забезпечує доступ до найсучаснішого обладнання для ефективних та безпечних тренувань.
Гнучкий підхід
Розклад і програми Strenovaen адаптуються під ваш спосіб життя, дозволяючи поєднувати тренування з роботою та родиною.
Комфортна атмосфера
Strenovaen створює дружню атмосферу без судження, де кожен може почуватися впевнено незалежно від рівня підготовки.
Абонементи Strenovaen
Оберіть підходящий варіант для розпочинання активного способу життя з Strenovaen.
Старт
- ✓ 8 групових занять
- ✓ Доступ до тренажерного залу
- ✓ Консультація тренера
- ✓ Роздягальня та душ
Актив
- ✓ Безлімітні групові заняття
- ✓ Безлімітний доступ до залу
- ✓ 2 персональні тренування
- ✓ Програма харчування
- ✓ Всі зручності центру
Преміум
- ✓ Всі переваги плану "Актив"
- ✓ 4 персональні тренування
- ✓ Індивідуальна програма
- ✓ Консультації нутриціолога
- ✓ VIP зона відпочинку
Не впевнені, який план підходить? Спробуйте безкоштовне пробне заняття!
Записатися на пробне заняття →Почніть свою подорож з Strenovaen
Залиште заявку, і наш консультант зв'яжеться з вами для обговорення індивідуальної програми.
Часті питання про Strenovaen
Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги та підходи.
Чи підійде Strenovaen для початківців?
Абсолютно! Strenovaen спеціалізується на роботі з людьми різного рівня підготовки. Наші тренери розроблять індивідуальну програму, що враховує ваш поточний стан та цілі.
Як часто потрібно відвідувати тренування?
Strenovaen рекомендує розпочинати з 2-3 тренувань на тиждень. По мірі адаптації організму частоту можна збільшувати відповідно до ваших цілей та можливостей.
Що потрібно взяти на перше заняття?
Для першого візиту до Strenovaen достатньо зручного спортивного одягу, взуття та пляшки води. Все необхідне обладнання надається центром.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, Strenovaen надає можливість заморозки абонемента на період відпустки, хвороби або інших обставин на строк до 2 місяців на рік.
Чи працюють тренери Strenovaen з особливими потребами?
Наші сертифіковані тренери мають досвід роботи з різними станами здоров'я та адаптують програми під індивідуальні особливості кожного клієнта.